玉走金飞两曜忙，

始闻花发又秋霜。

徒夸篯寿千来岁，

也是云中一电光。

一电光，

何太疾，

百年都来三万日。

其间寒暑互煎熬，

不觉童颜暗中失。

纵有儿孙满眼前，

却成恩爱转牵缠。

及乎精竭身枯朽，

谁解教伊暂驻颜。

延年之道既无计，

不免将身归逝水。

但看古往圣贤人，

几个解留身在世。

身在世，

也有方，

只为时人误度量。

竞向山中寻草药，

伏铅制汞点丹阳。

点丹阳，

事迥别，

须向坎中求赤血。

取来离位制阴精，

配合调和有时节。

时节正，

用媒人，

金翁姹女结亲姻。

金翁偏爱骑白虎，

姹女常驾赤龙身。

虎来静坐秋江里，

龙向潭中奋身起。

两兽相逢战一场，

波浪奔腾如鼎沸。

黄婆丁老助威灵，

撼动乾坤走神鬼。

须臾战罢云气收，

种个玄珠在泥底。

从此根芽渐长成，

随时灌溉抱真精。

十月脱胎吞入口，

忽觉凡身已有灵。

此个事，

世间稀，

不是等闲人得知。

宿世若无仙骨分，

容易如何得遇之。

金液丹，

宜便炼，

大都光景急如箭。

要取鱼，

须结筌，

何不收心炼取铅。

莫教烛被风吹灭，

六道轮回难怨天。

近来世上人多诈，

尽著布衣称道者。

问他金木是何般，

嘌口不言如害哑。

却云服气与休粮，

别有门庭道路长。

岂不见阴君破迷歌里，

太乙含真法最强。

莫怪言词太狂劣，

只为时人难鉴别。

惟君心与我心同，

方敢倾心与君说。